1. Ще поддържам връзка, с полето на чистият потенциал, отделяйки време всеки ден, да наблюдавам в мълчание, просто ще Бъда. Ще седя в тиха медитация два пъти дневно, за около тридесет минути сутрин и тридесет минути вечер.
2. Ще отделям време всеки ден да се съединявам и комуникирам с природата и безмълвно да наблюдавам интелигентността, заложена във всяко живо нещо. Ще седя тихо и ще гледам залеза, ще слушам шума на океана или потците или просто ще помирисвам някое цвете. В екстаза на собственото си безмълвие и единявайки се с природата, ще се радвам на пулса на годините, полето на пълната потенциалност и безкрайната креативност.
3. Ще се уча да не осъждам. Ще започвам деня си с твърдението “Не ще осъждам нищо от това, което ми се случва” и през деня ще си напомням да не осъждам.

Източник: www.chopra.com , Превел: Николай Зунов