Подходяща диета според зодиакалният знак

По Ребека Марли , публицист към Проект за понижаване на теглото
Юни 26, 2007

Овен

Жените овен започват диетата с ентусиазъм , но лесно се отказват, ако не започнат да свалят тегло бързо. Нахй-добрата диета за жената овен се състои от рибно месо, свежи салати и плодови сокове като чбълков и гроздов - зада държат ускореният им метаболизъм под контрол. Мъжете овни трябва да се придържат към диета богата на въглехидрати, които ще им доставят високото количество енергия от която се нуждаят. Тяхната диета също трябва да се разнообразява често, зада се избегне скуката, която както се оказва, често спохожда този зодиакален знак.

 

Телец

Жената телец сваля килограми бавно, но за сметка на това перманентно. Имат огромни количества търпение и най-вероятно ще прегърнат здравословната диета. Препоръчват се ябълки, грозде, зеленчуци и подправки като чили и къри. Трябва да избягват курабийки, бонбони и мазни сосове. Мъжете телци обичат да си хапват обилно, но трябва да се придържат към същата диета като жената телец.

Близнаци

Жените близнаци имат склонността да се хранят нездравословно и бързо. Трябва да разпределят храненията си на много части през деня и да избягват кафето и кофеина под всичките му форми. Свежи плодове и зеленчуци като портокали, грейпфрут или праскови, също и свежи зеленчуци се усвояват много добре както от жените така и от мъжете близнаци.

Рак

Жената зодия Рак разполага с невероятен кулинарен талант и винаги изпитва нужда да пробва нови рецепти. Въпреки това те трябва да се придържат към разнообразна, нискомаслена диета. Препоръчителното меню едновременно и за мъжете и жените Раци трябва да включва риба, грозде, зелев сок, броколи. Трябва да избягват захар They should avoid sugar, тестени изделия, бял хляб и бира.  Родените под този знак лесно се стресират и изнервят и изпадат в тревожни състояния, което може да доведе до язва или гастрит. Затова диета с редовно хранене е най-подходяща за тях.

Лъв

Жените Лъв обичат свободата, добрата храна и изисканите напитки. За техен късмет имат добър метаболизъм, който им позволява да останат активни. Трябва да приемат зеленчуци богати на желязо, като спанак и броколи, грозде, кокосови орехи и стафиди. Мъжете трябва да се предържат към същият режим.

Дева

Жената зодия Дева трябва да пази чувствителната си храносмилателна система. Най-подходяща за тях е вегетарианската диета. Препоръчват се варени зеленчуци, спанак, салати, кълнове , целина, домати, ябълки, банани и кафяв ориз. Мъжете и жените зодия дева трябва да избягват храни приготвяни в заведенията за бързо хранене, излишъците от месо, пикантни храни, мазни сосове или храни приготвяни с много олио.

Везни

Везните трябва да приемат много вода, да избягват алкохол и сладки храни и да се придържат към високопротеинова диета. Трвбва да консумират много риба, морски дарове, кисело мляко, кафяв ориз, царевица, домати, спанак, аспержи, грозде, ябълки, ягоди и бадеми. Мъжете везни трябва да избягват сладки, бисквити и бонбони и да спазват диета богата на фибро-наситени храни.

Скорпион

Тези родени под знака на скорпиона могат да ядат кафяв ориз, зелена салата, целина, житни семена, краставици, череши, портокали и лиммони. Мъжете скорпиони много се увличат в работата си и често забравят да се хранят. Затова тяхната храна трябва да се състои от продукти лесни за приготовление и консумация. Мъжът скорпион оценява високо пикантната и добре овкусена храна.

Стрелец

За тези родени под знака на Стрелеца добри храни за понижаване на телесното тегло са плодовете богати на витамин С, доматите, чесънът и лукът. Като цяло трябва да избягват сладки храни и продукти на индустрията за бързо хранене..

Козирог

Козирозите обикновено работят много и се харнят нездравословно. Диета богата на протеини и калций ще бъде изключително благоприятна за техните кости, кожа и зъби и поддържането им в добро състояние. Препоръчителни са крехки меса, риба, картофи, фиде и макарони, царевица, яйца и кокосови орехи, а пикантните храни трябва да се избягват..

Водолей

Нискомаслената диета е най-полезна за жената Водолей. Трябва да избягват високомалслени храни, сладки, и мазни сосове. Препоръчва се диета включваща плодове, особено ябълки и цитруси , също така и сущени плодове. Мъжете водолеи трябва да изберат диета щадяща сърцето им.

Риби

Рибите като цяло обичат да си хапват обилно, но телата им са чувствителни и ще им е нужен приятел, който да им помогне да започнат диетата. Мъжете и жените риби трябва да консумират храни богати на желязо като черен дроб, яйца, бъбреци, кълнове, стар боб, спанак, зелен фасул, стриди, грозде, сушени сливи, кайсии, и праскови . Също трябва да намалят нивото на сл в диетата си.

 

©2007 Проект за понижаване на теглото.